🌲 Bienvenidos al Retiro de Yoga y Mindfulness de Vale de Moses 🌞

Introducción

¡Únete a nosotros para una escapada revitalizante en los exuberantes valles boscosos del centro de Portugal! Experimenta una combinación única de yoga, atención plena y naturaleza mientras te sumerges en el sereno entorno del Retiro Vale de Moses. Como uno de los mejores destinos de retiro en Europa, este entorno te invita a reconectar contigo mismo y con la Tierra 🌍.

Descripción general del retiro

Esto es más que un retiro; es una invitación a reconectar con la paz interior. Durante seis días y cinco noches, guiados por los experimentados mentores Siôn Jones y Rosanna Gordon, participarás en prácticas diarias de yoga y meditación, disfrutarás de paseos por el bosque, degustarás comida nutritiva y crearás vínculos significativos dentro de una comunidad solidaria.

Qué incluye

Cada participante disfrutará de:

• 5 noches de alojamiento en encantadoras cabañas de piedra o tiendas de campaña tipo Belle.
• 3 deliciosas comidas a base de plantas al día
• Acceso ilimitado a agua, té y café.
• Prácticas de yoga dos veces al día
• Sesiones vespertinas de Yoga Nidra para una relajación profunda.
• Clases de meditación diarias
• Un taller especial de Mindfulness con Siôn
• Una agradable excursión de un día al impresionante Río Zêzere.
• Actividades grupales y excursiones por la naturaleza guiadas por profesionales
• Esterillas y accesorios de yoga, toallas y conexión WiFi incluidos

Precios y fechas

Seleccione fechas a lo largo del año, sujetas a disponibilidad. Se recomienda reservar con anticipación para asegurar su lugar. Los precios comienzan desde US$1,251 por persona para alojamiento compartido en tiendas de campaña. Hay varias opciones de alojamiento disponibles para adaptarse a sus preferencias, desde cabañas compartidas hasta habitaciones privadas.

Equipo organizador y docente

Siôn Jones

Siôn es un coach de mindfulness y profesor de meditación con más de 10 años de experiencia. Crea un espacio cálido y tranquilo que invita a la introspección y al cambio. Formado en yoga en el norte de la India, se especializa en prácticas que fomentan un descanso profundo.

Rosanna Gordon

Instructora de yoga galardonada con experiencia en hacer que el yoga sea accesible para todos. Las enseñanzas de Rosanna se centran en la alegría y el autodescubrimiento, permitiendo a los participantes revelar su verdadero potencial.

Centro de retiros y ubicación

El Vale de Moses Retreat se encuentra enclavado en las serenas estribaciones de la Serra de Estrela, rodeado de un paisaje natural virgen, invitando a los huéspedes a relajarse en un ambiente de tranquilidad. El refugio cuenta con cabañas de piedra y singulares tiendas de campaña, todas diseñadas para armonizar con el entorno y brindar una experiencia de descanso.

Alimentos y nutrición

La comida es un aspecto fundamental de tu estancia en el retiro. Disfrutarás de tres comidas vegetarianas/veganas saludables al día, preparadas con esmero por nuestros talentosos chefs. Ingredientes frescos de origen local, junto con especias exquisitas, hacen que cada comida sea deliciosa y nutritiva 🥗.

Opiniones y experiencias de los huéspedes

Los participantes han compartido reseñas entusiastas, destacando el ambiente acogedor, la excepcional calidad de las sesiones de yoga y la experiencia transformadora que vivieron en Vale de Moses. Muchos huéspedes no solo se marchan renovados, sino también con amistades para toda la vida. El encanto rústico y la tranquilidad de la naturaleza crean un entorno único que contribuye al bienestar y la felicidad de los huéspedes 🌟.

¿Por qué elegir este retiro?

• Reconecta con la naturaleza: Rodéate de la belleza del mundo natural, disfrutando de caminatas por el bosque y baños en el río.
• Crecimiento personal: Tanto si eres principiante en yoga como si tienes años de experiencia, el retiro está diseñado para acoger a personas de todos los niveles.
• Ambiente íntimo: El tamaño reducido de los grupos garantiza una atención personalizada y un ambiente comunitario de apoyo.
• Bienestar integral: Participe en prácticas que no solo calmen la mente, sino que también nutran el cuerpo, creando una experiencia de bienestar integral para rejuvenecer su espíritu.

Aprovecha esta oportunidad para desconectar del ajetreo diario y sumergirte en una semana de renovación, relajación y autodescubrimiento. ¡Nos encantaría que te unieras a nosotros! 🌈✨