🌊 ¡Bienvenido a nuestro retiro de yoga, sonido y Ayurveda en Ericeira, Portugal! 🌿

Introducción

Únete a nosotros en un viaje transformador en nuestro "Regreso a las Raíces 2.0" , donde nos sumergiremos en las prácticas curativas del yoga, la sonoterapia y la sabiduría ayurvédica. Ubicado en la hermosa ciudad costera de Ericeira, tendrás la oportunidad de relajarte, recargar energías y reconectar contigo mismo mientras disfrutas de prácticas revitalizantes diseñadas para mejorar tu bienestar.

Descripción general del retiro

A tan solo 30 minutos de Lisboa, Ericeira es un encantador pueblo costero famoso por sus impresionantes acantilados, su cálida comunidad y sus excelentes playas para practicar surf. Este retiro te invita a explorar la sabiduría ancestral del Ayurveda a través de comidas nutritivas, revitalizantes clases de yoga y relajantes baños de sonido, todo ello en plena naturaleza.

Tanto si eres un yogui experimentado como si te estás iniciando en la práctica, nuestro retiro está diseñado para nutrir tu mente, cuerpo y espíritu, ofreciendo una armoniosa combinación de relajación y rejuvenecimiento.

Qué incluye

Su paquete de retiro incluye:

• 4 noches de alojamiento en una villa de lujo frente a la playa con impresionantes vistas al mar.
• Comidas diarias: Abundantes desayunos veganos y vegetarianos preparados por nuestro chef ayurvédico.
• Bebidas ilimitadas: agua, té y café durante toda su estancia.
• Clases de yoga: Dos sesiones diarias que incluyen clases de Vinyasa Yoga y clases de Yin Yoga por la tarde.
• Sanación con sonido: Cinco baños de sonido para promover la relajación profunda y la liberación emocional.
• Taller ayurvédico: Descubre tu dosha a través de consejos prácticos y deliciosas comidas inspiradas en el Ayurveda.
• Práctica de respiración consciente: Sesiones diarias para despertar y calmar la mente.
• Ceremonia Maya del Cacao: Experimente el ritual sagrado con cacao ceremonial puro.
• Acceso a las instalaciones: piscina, sauna, jardín y más durante su tiempo libre.

Precios y fechas

Nuestro retiro se realiza en fechas seleccionadas a lo largo del año; la próxima edición tendrá lugar del 27 al 31 de mayo de 2026. ¡Aprovecha el precio especial de reserva anticipada de 1049 USD hasta el 31 de diciembre de 2025! ¡Invita a un amigo y recibe un descuento de 100 € en tu reserva!

Equipo organizador y docente

Les presentamos a Anne y Laura

Este retiro está organizado con mucho cariño por Anne Gocht, profesora de yoga, terapeuta de sonido y chef ayurvédica, junto con la dinámica Laura Gomez. Con una profunda pasión por el yoga y el ayurveda, buscan crear un espacio acogedor para todos los participantes, fomentando la conexión y el crecimiento personal.

Centro de retiros y ubicación

Sumérgete en la tranquilidad de la pensión Saone, situada a pocos minutos de las hermosas playas de Ericeira. Su entorno costero ofrece el escenario perfecto para este retiro, permitiéndote reconectar con la naturaleza y nutrir tu espíritu.

Alimentos y nutrición

Experimenta el poder curativo de los alimentos con nuestras comidas ayurvédicas cuidadosamente seleccionadas. Disfruta de platos orgánicos y saludables que son a la vez nutritivos y deliciosos. Algunos ejemplos de comidas incluyen:

• Brunch: Gachas de arroz negro con cardamomo, compota de manzana casera y más.
• Cena: Curry de batata con arroz basmati y chutney de mango.

Todo lo que se sirve es de origen vegetal, sin azúcar y está diseñado para favorecer tu bienestar general.

Opiniones y experiencias de los huéspedes

Los participantes han elogiado nuestro retiro por su ambiente acogedor y la profundidad de las prácticas que ofrece. Los huéspedes mencionan con frecuencia el carácter transformador de las sesiones de yoga y sanación con sonido, que les aportan una nueva claridad, paz y un fuerte sentido de comunidad.

¿Por qué elegir este retiro?

Elegir nuestro retiro significa adentrarse en una experiencia que integra los principios del yoga, la sanación con sonido y el ayurveda para una curación holística.

• Orientación experta: Nuestros instructores experimentados garantizan un entorno seguro y de apoyo para todos los niveles.
• Comunidad enriquecedora: Conecta con personas afines y cultiva amistades duraderas.
• Exploración cultural: Descubra los hermosos alrededores de Ericeira y lugares cercanos, como Sintra y Lisboa.
• Crecimiento personal: Llévate herramientas y conocimientos para mejorar tu vida diaria, basados ​​en la sabiduría de las tradiciones ancestrales.

Únete a nosotros en este viaje de autodescubrimiento de cinco días y conecta con tu verdadera esencia. Las plazas son limitadas: ¡reserva la tuya hoy mismo y prepárate para integrar el bienestar en todos los aspectos de tu vida! 🌟

Con cariño,
Anne y Laura