🌿 Retiro de movimiento consciente de 5 días dirigido por padre e hija en Portugal 🌿

Introducción

¡Bienvenidos a una experiencia transformadora en nuestro Retiro de Movimiento Consciente Dirigido por Padres e Hijas, organizado por The Shanti Space en el hermoso Portugal! Este retiro está cuidadosamente diseñado para ayudarte a desconectarte del mundo exterior y reconectar contigo mismo a través de prácticas de meditación, yoga, tai chi y qigong. Únete a nosotros en un viaje de autodescubrimiento y vida holística en medio de los serenos paisajes del sur de Portugal. 🧘‍♀️✨

Descripción general del retiro

El Retiro del Guerrero Pacífico es más que una simple escapada; es una invitación a conectar profundamente contigo mismo y fomentar tu crecimiento personal. Dirigido por los experimentados instructores Nuno y Nina Damaso, este retiro busca crear un espacio acogedor y de apoyo para participantes de todos los niveles. Cada día está repleto de movimiento consciente, introspección y la oportunidad de relajarse en la naturaleza.

Qué incluye

Su paquete de retiro incluye:

• Opciones de alojamiento confortables (privadas o compartidas)
• Dos comidas vegetarianas nutritivas al día
• Acceso continuo a agua, té y café
• Clases de meditación diarias
• Sesiones diarias de yoga y pranayama
• Apoyo antes y después del retiro por parte de nuestro equipo especializado
• Aparcamiento y conexión Wi-Fi

Precios y fechas

El retiro se realiza en fechas seleccionadas a lo largo del año, según disponibilidad. Los precios de las diferentes opciones de alojamiento son los siguientes:

• Dormitorio: $1,040
• Habitación doble con baño compartido: $1,162
• Habitación doble con baño privado: $1,251
• Habitación privada con baño compartido: $1,519
• Habitación privada con baño: $1,596

Equipo organizador y docente

Nuno Damaso

Nuno, experto en artes marciales con 8.º dan, cuenta con más de 45 años de experiencia en Taekwondo, además de su pasión por la salud integral a través del Tai Chi y el Qigong. Su enfoque combina a la perfección prácticas ancestrales con conocimientos terapéuticos modernos.

Nina Damaso

Nina descubrió el yoga a los 18 años y ha perfeccionado su práctica a lo largo de los años. Con experiencia en Vinyasa y Yin Yoga, se dedica a guiar a sus alumnos en la exploración de su cuerpo y mente a través del movimiento consciente.

Centro de retiros y ubicación

Ubicado en el tranquilo entorno de The Shanti Space, nuestro centro de retiros ofrece un ambiente apacible para el descanso y la relajación. Con áreas de práctica tanto interiores como exteriores, hermosos jardines y habitaciones confortables, te sumergirás en la naturaleza, lo que te permitirá desconectar fácilmente de las distracciones diarias.

Alimentos y nutrición

Disfruta de deliciosas comidas vegetarianas elaboradas con ingredientes frescos y locales. Nuestro chef prepara platos vibrantes que reflejan la abundancia de la temporada, brindándote la energía que necesitas para tus prácticas de atención plena. Las comidas se sirven estilo bufé, fomentando la conversación y la conexión alrededor de la mesa. 🍲💚

Opiniones y experiencias de los huéspedes

Los participantes suelen elogiar el ambiente de apoyo y la profunda conexión que se fomenta durante este retiro. Destacan el vínculo único que se crea entre padres e hijas, a la vez que valoran la combinación de prácticas guiadas y libertad personal para explorar. Muchos expresan cómo el retiro les ha permitido bajar el ritmo, recargar energías y obtener claridad sobre sus propios caminos.

¿Por qué elegir este retiro?

• Reconecta profundamente: sumérgete en la naturaleza y participa en meditaciones guiadas y movimientos conscientes.
• Una experiencia única para estrechar lazos: Mejora tu relación con tu hija o crea nuevas conexiones en una comunidad afín.
• Bienestar integral: Nutre tu cuerpo con comidas saludables mientras descubres prácticas ancestrales para el crecimiento personal.
• Flexibilidad estructurada: Disfrute de una rutina diaria equilibrada que le permita relajarse y reflexionar.
• Ambiente sereno: Desconéctate del ajetreo de la vida y tómate un tiempo para el autocuidado reparador.

Únete a nosotros en Portugal para un retiro inolvidable que te dejará rejuvenecido, conectado y empoderado. 🌟 ¿Listo para reservar tu lugar? ¡Contáctanos para más información y asegura tu plaza en este viaje único de movimiento consciente!